Doi pumni de fistic pe zi inseamna doar 160 de calorii si un plus de sanatate. Asta pentru ca fisticul este bogat in grasimi sanatoase de care organismul tau are multa nevoie. Citeste in continuare pe studentie.ro! Alte articole despre alune alimentie sanatoasa alimentatia zilnica alimente sanatoase fistic share Recomandari Căţelul, denumit imediat Pistacchio (Fistic), s-a născut pe 9 octombrie alături de alţi patru fraţi ai lui, toţi cu blană albă - aceeaşi culoare pe care o are şi mama puilor, relatează Agerpres. Setarile tale privind cookie-urile nu permit afisarea continutul din aceasta sectiune. Într-o sută de grame de fistic sunt 562 de calorii și reprezintă o sursă bogată (20% sau mai mult din valoarea zilnică) de proteine, fibre alimentare, câteva minerale dietetice și vitaminele B, tiamină (76% din doza zilnică) și vitamina B6 (131% din doza zilnică). Fisticul este o sursă moderată (10-19% din doza zilnică) de calciu, riboflavină, vitamina B5, acid folic, vitamina E și vitamina K. 08AfMI.

cat fistic pe zi